【ゲーム上達論】プレイ前に必ずやっておきたい「ルーティン」とは？

プレイ前に必ずやっておきたい「ルーティン」とは？

皆さんは「ルーティン」という言葉を
聞いたことはあるでしょうか？
簡単に言うと「お決まりの手順」や「日課」のことです

これをするかしないかでプレイの質が大きく変わります
その為、各ゲームのプロや、スポーツ選手でさえも
この「ルーティン」を取り入れています

ルーティンの一般的な効果

ルーティンを取り入れることによって
様々な効果が期待できます。
これらをまず紹介しましょう

ルーティンの具体的な例

最も伝わりやすい例として
イチロー選手のルーティンがあります
野球に興味がない人でも
見た事ある人が多いのではないでしょうか

ところで、皆さんは
緊張したら何かついついしてしまう行動とかありませんか？

よくある例としては

• 手のひらに人の字を書いて呑む
• 深呼吸する
• ストレッチをする

みたいなことを何気なくやったりしてないでしょうか？
言ってしまえば、これも一つのルーティンです

これを何となくやるのではなく
自分で手順なども予め決めてしまって意識的にやることで
よりその効果を高めるもの
と思えば良いのかな？と思います

各ゲームのプロもやっている人が多い

VALORANTのトッププロの一人で、ぼくが一番好きなプレイヤーで
「something」（通用スミス）って人がいるんですが
彼も、ルーティンを行っているようです

またAPEXの世界的なトッププロである
Genburtenも「細かく動かすアップ」を行っています
彼はPAD（コントローラー）勢なので、キーボード・マウス操作じゃなくても
こういった「いつものメニュー」が大事であることが分かります

全てのゲームに応用が効く

このように「普段通りかそれ以上の力を発揮する」為には
「日課」というものを作るのが非常に大切なのが分かります

「練習」という意味でも大事ですし
例えばプレイ前に一度深呼吸をするといったように
「習慣」としても作っておくとより安定するかもしれません

また、この考えはゲームだけでなく
日常生活にも当てはめることができるかな？と思います
自分のプレイの質を上げる為にも
ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか